殺盜淫妄語是性戒,有不少修行人常被淫所困擾,需要參考並使用許多方法對治,我也同樣受到淫慾干擾
年輕時屢敗屢戰,在此懺悔以前曾做的惡行,另提供一點點心得給同修參考,楞嚴經上說".....若諸世界六道眾生．其心不淫．則不隨其生死相續。汝修三昧．本出塵勞。淫心不除．塵不可出。縱有多智禪定現前．如不斷淫．必落魔道。.....汝教世人修三摩地．先斷心淫．是名如來先佛世尊．第一決定清淨明誨。"
修行路上得隨時注意,當念頭跑到不善的地方,須即時發現即時處理(念觀世音菩薩或阿彌陀佛聖號以阻斷不善之念,或以不淨觀或白骨觀對治),同時也須遠離任何不善的情色影音文字,否則淫慾惡念會隨時間累積而削弱自己與其對峙的意志力,當下立斷才能夠不讓淫慾之心念滋長,方得遠離淫慾之害 ,另不抽菸不飲酒改吃素食都能有所幫助,
以下是網路上讀到的一篇有關對治邪淫文章供大家參考
資料來源:http://chen7827.pixnet.net/blog/post/29490215
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文/蓮花色女
摘自：《正法念處經》卷第一
……
又修行者。內心思惟。隨順正法。觀察法行。云何邪淫。此邪淫人。若於自妻。非道而行。或於他妻。道非道行。若於他作。心生隨喜。若設方便。強教他作。是名 邪淫。云何邪淫得果報少。若邪淫已專心懺悔不隨喜他。遮他邪淫。示其善道。彼邪淫業不具足滿。離邪淫意。修行善戒。如是邪淫。得果報少。不決定受。如是三 種身不善業。得果報少。果報輕軟。如是外道遮羅迦波離波阇迦所不能知。非其境界。並天世間若魔若梵沙門婆羅門。一切世間諸天人等所不能知。除我聲聞。從我 聞故。知業果報。更無教者。
……
末學大概翻譯說明佛陀的開示，僅供參考：
云何邪淫得果報少。若邪淫已專心懺悔不隨喜他。遮他邪淫。示其善道。彼邪淫業不具足滿。離邪淫意。修行善戒。如是邪淫。得果報少。不決定受。
大概意思：
如果造了邪淫的罪業，如何令邪淫罪業得到的惡果少呢，就應該對自己所造的邪淫罪業專心的懺悔，懺悔也就是承認錯誤、並且發願永斷一切邪淫，這就叫真懺悔。 在自己懺悔的同時，更不能隨喜別人的邪淫，如果別人造邪淫，應該要盡力阻止其造作邪淫，為人講說善惡因果、修善得福的道理，如此令別人的邪淫罪業不具足、 不產生，更遠離邪淫的心念，修行善法持戒，如果這樣去做勸勉幫助別人，那麼自己過去所造的邪淫罪業，就能夠得到少的果報，或者還不一定會受惡報。
末學按：
所以要消除邪淫罪業，最好的方法就是自己真懺悔的同時，將功補過，努力宣揚戒邪淫，如大量的印送戒邪淫書籍、建立戒邪淫網站、多發戒邪淫文章、給自己身邊 的朋友、親友講述邪淫危害，勸勉他們戒邪淫。如此令眾生都能夠明白邪淫危害、斷除邪淫、遠離邪淫，這樣就能夠令自己邪淫罪業消除。
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